Teacode.com: Среднее значение интеграла

Найти среднюю температуру стержня длины L=(2*корень из 2) , если распределение температуры вдоль стержня имеет вид Т(х)=x^2*sin5x, "x" изменяется от " - корень из 2" до "корень из 2". Я хотела бы узнать, для решения этой задачи мне необходимо только вычислить интеграл от T(х) с пределами интегрирования из интервала "х" и всё???